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Formation GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITES - Strasbourg - Mulhouse

Ce stage vous permettra de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. il vous apportera une meilleure connaissance de votre relation au temps et vous apprendra à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer notablement l'efficacité de votre action.

Pour Qui

  • Pour toute personne ayant du mal à gérer les priorités dans le cadre de son activité professionnelle afin de l'aider à s'organiser et différencier l'urgent de l'important

Pré-requis

  • Aucun pré requis nécessaire

Objectifs

  • Savoir définir son rapport au temps
  • Identifier et éliminer les voleurs de temps
  • Apprendre à catégoriser
  • Apprendre à planifier sa journée
1. Introduction
  • Accueil et présentation

2. Définition du temps
  • Les caracteristiques du temps

3. Votre rapport au temps
  • Définir le profil d'utilisateur du temps
  • Définir le profil de gestionnaire du temps

4. Les voleurs de temps
  • Les voleurs interne
  • Les voleurs externe

5. Les chronophages
  • Refuser les chronophages

6. Les lois du temps
  • Loi de carlson, de fraisse
  • Loi de parkinson, de laborit
  • Loi de taylor, d'illich

7. Les usages du temps
  • Adapté au monde
  • Adapté à soi
  • Adapté aux moyens

8. La procrastination
  • Les 4 règles pour déjouer la procrastination

9. Les objectifs
  • Apprendre à formuler les objectifs

10. Catégoriser
  • Principe d'eisenhower
  • Apprendre à établir ses priorités

11. Planifier sa journée
  • Méthde nerac
  • Plan d'une journée type

12. Reprogrammer son emploi du temps
  • Comment gagner du temps

13. La délegation
  • Comment gagner du temps

14. Savoir dire Non
  • Apprendre à formuler les objectifs

15. Les rythmes biologique
  • Savoir écouter son rythme

16. Conclusion

Méthodes
  • 100% présentiel
  • Exposé
  • Travail en groupe et individuel
  • Cas pratiques en lien avec le quotidien des stagiaires
  • Evaluation de sa gestion du temps
  • Tests
  • Auto-évaluation des temps nécessaires à l'accomplissement de ses tâches
  • Réflexion sur la définition de ses priorités
  • Ebauche de planification de ses tâches (journée, semaine... selon la fonction et le poste)
  • Retrouver la maîtrise de son temps
  • Se centrer sur l'essentiel, tout en étant réactif.
  • Acquérir des réflexes simples pour mieux gérer les priorités et s'y tenir
  • Apprendre à dire non et à déléguer.
Pochette accueil BT FORMATION
    Une pochette d'accueil vous est remise à votre arrivée. Vous y trouverez :
      - Un document d'information sur l'Extranet pour récupérer vos supports, attestation de stage, etc.
      - Des feuilles pour prendre vos notes.
      - Un stylo, à conserver!
      - Une bouteille d'eau de source.
      - Le programme détaillé de votre formation.
      - Une fiche de satisfaction pour nous permettre de mieux vous connaître et améliorer nos services.

Suivi Post Formation
    Bénéficiez d'un support technique après avoir réalisé votre formation.
    Vous pourrez contacter un formateur ou un technicien pour vous accompagner sur des problèmes spécifiques liés au programme de formation suivi et ce pendant 6 mois après la formation.

Wifi Gratuit chez BT-FORMATION
    Le wifi est gratuit et illimité chez BT-FORMATION
      - Envie de surfer dans un cadre convivial? Nos salles sont équipées d'une borne Wi-Fi et vous offrent un accès Internet illimité et gratuit.

Parking Gratuit chez BT-FORMATION
    Notre parking est gratuit et situé à 30M de l'entrée.
      - Pas de soucis ni de frais supplémentaire pour se garer chez BT FORMATION. Nous disposons de 40 places de parking privatives.

Parking Gratuit chez BT-FORMATION
    Bénéficiez d'un tarif préférentiel sur les repas (13.90€).
    En partenariat avec Campanile.
    Le tarif comprend :
      - Le buffet d'entrées
      - Une boisson
      - Le plat principal (choix entre 4 plats)
      - Le buffet de desserts
      - Un café

Agence Strasbourg-Entzheim

Sessions

Du lundi 29 octobre 2018 au mardi 30 octobre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 12 novembre 2018 au mardi 13 novembre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 17 décembre 2018 au mardi 18 décembre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 2 janvier 2019 au jeudi 3 janvier 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 11 février 2019 au mardi 12 février 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du jeudi 28 mars 2019 au vendredi 29 mars 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 10 avril 2019 au jeudi 11 avril 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 6 mai 2019 au mardi 7 mai 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mardi 4 juin 2019 au mercredi 5 juin 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mardi 9 juillet 2019 au mercredi 10 juillet 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mardi 13 août 2019 au mercredi 14 août 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mardi 10 septembre 2019 au mercredi 11 septembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 9 octobre 2019 au jeudi 10 octobre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 11 novembre 2019 au mardi 12 novembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du jeudi 12 décembre 2019 au vendredi 13 décembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 27 janvier 2020 au mardi 28 janvier 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 3 février 2020 au mardi 4 février 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 2 mars 2020 au mardi 3 mars 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session

Agence Mulhouse Brunstatt

Sessions

Du lundi 22 octobre 2018 au mardi 23 octobre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 12 novembre 2018 au mardi 13 novembre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 17 décembre 2018 au mardi 18 décembre 2018

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 28 janvier 2019 au mardi 29 janvier 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 18 février 2019 au mardi 19 février 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 18 mars 2019 au mardi 19 mars 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 22 avril 2019 au mardi 23 avril 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 20 mai 2019 au mardi 21 mai 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 24 juin 2019 au mardi 25 juin 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du jeudi 25 juillet 2019 au vendredi 26 juillet 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 21 août 2019 au jeudi 22 août 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 25 septembre 2019 au jeudi 26 septembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mercredi 9 octobre 2019 au jeudi 10 octobre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du mardi 5 novembre 2019 au mercredi 6 novembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 9 décembre 2019 au mardi 10 décembre 2019

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 20 janvier 2020 au mardi 21 janvier 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 3 février 2020 au mardi 4 février 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Du lundi 23 mars 2020 au mardi 24 mars 2020

Tarif :
940 €
HT/pers./session
Les formations certifiantes ont une visée professionnelle, elles s'adressent uniquement à un public d'adultes déjà entrés dans la vie active. Elles donnent lieu à la délivrance d'une certification qui permet de justifier de la validation de la formation.
Nous ne proposons pas de certification pour cette formation. Elle fait l'objet d'une délivrance d'attestation de stage.