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Formation GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITES - Strasbourg - Mulhouse

Ce stage vous permettra de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. il vous apportera une meilleure connaissance de votre relation au temps et vous apprendra à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer notablement l'efficacité de votre action.

Pour Qui

  • Pour toute personne ayant du mal à gérer les priorités dans le cadre de son activité professionnelle afin de l'aider à s'organiser et différencier l'urgent de l'important

Pré-requis

  • Aucun pré requis nécessaire

Objectifs Professionnels

  • Savoir définir son rapport au temps
  • Identifier et éliminer les voleurs de temps
  • Apprendre à catégoriser
  • Apprendre à planifier sa journée
1. Introduction
  • Accueil et présentation

2. Définition du temps
  • Les caracteristiques du temps

3. Votre rapport au temps
  • Définir le profil d'utilisateur du temps
  • Définir le profil de gestionnaire du temps

4. Les voleurs de temps
  • Les voleurs interne
  • Les voleurs externe

5. Les chronophages
  • Refuser les chronophages

6. Les lois du temps
  • Loi de carlson, de fraisse
  • Loi de parkinson, de laborit
  • Loi de taylor, d'illich

7. Les usages du temps
  • Adapté au monde
  • Adapté à soi
  • Adapté aux moyens

8. La procrastination
  • Les 4 règles pour déjouer la procrastination

9. Les objectifs
  • Apprendre à formuler les objectifs

10. Catégoriser
  • Principe d'eisenhower
  • Apprendre à établir ses priorités

11. Planifier sa journée
  • Méthde nerac
  • Plan d'une journée type

12. Reprogrammer son emploi du temps
  • Comment gagner du temps

13. La délegation
  • Comment gagner du temps

14. Savoir dire Non
  • Apprendre à formuler les objectifs

15. Les rythmes biologique
  • Savoir écouter son rythme

16. Conclusion

Méthodes
  • 100% présentiel
  • Exposé
  • Travail en groupe et individuel
  • Cas pratiques en lien avec le quotidien des stagiaires
  • Evaluation de sa gestion du temps
  • Tests
  • Auto-évaluation des temps nécessaires à l'accomplissement de ses tâches
  • Réflexion sur la définition de ses priorités
  • Ebauche de planification de ses tâches (journée, semaine... selon la fonction et le poste)
  • Retrouver la maîtrise de son temps
  • Se centrer sur l'essentiel, tout en étant réactif.
  • Acquérir des réflexes simples pour mieux gérer les priorités et s'y tenir
  • Apprendre à dire non et à déléguer.
Pochette accueil BT FORMATION
    Une pochette d'accueil vous est remise à votre arrivée. Vous y trouverez :
      - Un document d'information sur l'Extranet pour récupérer vos supports, attestation de stage, etc.
      - Des feuilles pour prendre vos notes.
      - Un stylo, à conserver !
      - Le programme détaillé de votre formation.
      - Une fiche de satisfaction pour nous permettre de mieux vous connaître et améliorer nos services.

Suivi Post Formation
    Bénéficiez d'un support technique après avoir réalisé votre formation.
    Vous pourrez contacter un formateur ou un technicien pour vous accompagner sur des problèmes spécifiques liés au programme de formation suivi et ce pendant 6 mois après la formation.

Wifi Gratuit chez BT-FORMATION
    Le wifi est gratuit et illimité chez BT-FORMATION
      - Envie de surfer dans un cadre convivial ? Nos salles sont équipées d'une borne Wi-Fi et vous offrent un accès Internet illimité et gratuit.

Parking Gratuit chez BT-FORMATION
    Notre parking est gratuit et situé à 30M de l'entrée.
      - Pas de soucis ni de frais supplémentaire pour se garer chez BT FORMATION. Nous disposons de 40 places de parking privatives.

Parking Gratuit chez BT-FORMATION
    Bénéficiez d'un tarif préférentiel sur les repas (13.90€).
    En partenariat avec Campanile.
    Le tarif comprend :
      - Le buffet d'entrées
      - Une boisson
      - Le plat principal (choix entre 4 plats)
      - Le buffet de desserts
      - Un café

Agence Strasbourg-Entzheim

5 Allée de l'Europe - Entzheim Aéroport

Sessions

Du mercredi 18 mars 2020 au jeudi 19 mars 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mercredi 8 avril 2020 au jeudi 9 avril 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 4 mai 2020 au mardi 5 mai 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 25 juin 2020 au vendredi 26 juin 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 27 juillet 2020 au mardi 28 juillet 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mardi 18 août 2020 au mercredi 19 août 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 17 septembre 2020 au vendredi 18 septembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 12 octobre 2020 au mardi 13 octobre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 19 novembre 2020 au vendredi 20 novembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 7 décembre 2020 au mardi 8 décembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mardi 26 janvier 2021 au mercredi 27 janvier 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 18 février 2021 au vendredi 19 février 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 29 mars 2021 au mardi 30 mars 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 12 avril 2021 au mardi 13 avril 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session

Agence Mulhouse-Illzach

9 Avenue d'Italie - Illzach - Centre d'Affaires Ulysse

Sessions

Du lundi 30 mars 2020 au mardi 31 mars 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 9 avril 2020 au vendredi 10 avril 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 11 mai 2020 au mardi 12 mai 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mardi 23 juin 2020 au mercredi 24 juin 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 9 juillet 2020 au vendredi 10 juillet 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mercredi 5 août 2020 au jeudi 6 août 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 7 septembre 2020 au mardi 8 septembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 5 octobre 2020 au mardi 6 octobre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du jeudi 5 novembre 2020 au vendredi 6 novembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mardi 29 décembre 2020 au mercredi 30 décembre 2020

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 4 janvier 2021 au mardi 5 janvier 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 1 février 2021 au mardi 2 février 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du mercredi 17 mars 2021 au jeudi 18 mars 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Du lundi 5 avril 2021 au mardi 6 avril 2021

Tarif :
1 020 €
HT/pers./session
Les formations certifiantes ont une visée professionnelle, elles s'adressent uniquement à un public d'adultes déjà entrés dans la vie active. Elles donnent lieu à la délivrance d'une certification qui permet de justifier de la validation de la formation.
Nous ne proposons pas de certification pour cette formation. Elle fait l'objet d'une délivrance d'attestation de stage.
Financement : en cours de construction